"Una terapia recibida cada tres meses no es eficaz"

Dar el paso de acudir a terapia no es fácil; a menudo, las personas jóvenes se enfrentan al estigma, la vergüenza o, sencillamente, al elevado coste que las sesiones privadas suponen. Además, el acceso a la terapia pública es un reto, marcado por largos tiempos de espera debido a la falta de recursos.

Conscientes de esta realidad, dos psicólogas en Tafalla han decidido brindar en La Kolasa un servicio gratuito para jóvenes entre 13 y 30 años, ofreciendo un espacio accesible y sin barreras donde pueden encontrar apoyo emocional y psicológico.

Esta iniciativa financiada por el Ayuntamiento de Tafalla, no solo derriba obstáculos económicos, sino que también se convierte en un recurso vital para la juventud tafallesa, ayudando a normalizar el cuidado de la salud mental y ofreciendo un refugio seguro en momentos de vulnerabilidad. Ellas son Estíbaliz del Río y Leire Mateo.

¿Cuál es vuestra labor en La Kolasa?

Ofrecemos atención psicológica individual para jóvenes entre los 14 y los 30 años del área de Tafalla. Este es un servicio que empezó financiar el área de juventud del Ayuntamiento de Tafalla a principios de este año 2024 con el objetivo de ofrecer de forma gratuita acompañamiento, orientación y ayuda para gestionar dificultades de la vida cotidiana tales como problemas emocionales relacionados con los estudios, las relaciones personales, la pareja, la adaptación a cambios… a la juventud tafallesa. Por el momento hemos atendido unos diez casos más o menos.

¿Cómo habéis llegado a Tafalla?

Ambas somos psicólogas sanitarias y hemos completado el máster en Terapia Familiar Sistémica y de Pareja, lo que nos habilita para poder hacer intervención terapéutica concreta, en este caso, nos da un enfoque sistémico adicional en nuestro trabajo.

Entonces, al trabajar en este sector y ser nosotras de Miranda de Arga (Estíbaliz) y de Barásoain (Leire), conocemos la necesidad que hay de recursos en esta zona; muchas personas de los pueblos tienen serias dificultades para desplazarse hasta Pamplona, donde están centralizado la gran mayoría de los servicios

Nosotras trabajamos en Pamplona de hecho, pero de forma casi casual surgió la oportunidad de empezar a atender casos individualmente en La Kolasa, y desde el principio nos entusiasmó la idea. Además, ambas tenemos experiencia y afinidad en el trabajo con jóvenes y adolescentes, un colectivo con el que nos desenvolvemos especialmente bien. Sentimos que La Kolasa nos brinda una oportunidad que buscábamos desde hace tiempo.

¿Qué supone para el área de Tafalla el poder contar con un servicio de este tipo?

Nos parece una iniciativa muy buena, ya que el acceso a la salud mental para el grupo de 18 a 30 años es muy limitado y altamente protocolizado.

Para acceder a atención psicológica deben pasar primero por el médico de cabecera, exponer problemas personales que muchas veces son difíciles de verbalizar, y luego esperar a ser derivados al psicólogo, donde, debido a la falta de profesionales y recursos, las citas son muy espaciadas. Esto crea un vacío importante en el acceso a la psicología para los jóvenes en comparación con otros colectivos

Contar con un servicio accesible en un espacio de ocio, donde los jóvenes ya asisten, facilita mucho más el proceso que si fuera algo estrictamente reglado y centralizado en el sistema de salud. Además, el hecho de que sea un servicio gratuito y con la posibilidad de atención continua en el tiempo representa una oportunidad excepcional, que ojalá pudiera replicarse en otros lugares.

¿Sigue siendo la salud mental un tema tabú entre los y las más jóvenes?

A muchas personas todavía les cuesta admitir problemas en las relaciones o la necesidad de apoyo externo para abordar sus propias limitaciones. Y aunque este estigma persiste, también es cierto que, poco a poco, hay una mayor conciencia social sobre la importancia de la salud mental y de promover su cuidado.

Entre los jóvenes este tema se aborda con una mayor apertura, ya que, en general, suelen tener una mentalidad más abierta. No en todos los casos, claro, pero en general, el acceso a estos servicios es más favorablemente aceptado entre ellos.

No obstante, para que puedan acceder, es esencial contar con un servicio disponible y accesible. Creemos que, para ser verdaderamente útil, este servicio debe estar fuera del sistema de salud y del sistema educativo, y también fuera de las restricciones temporales regladas.

La inmediatez y la rapidez con las que viven adolescentes y jóvenes hoy en día hacen que un enfoque donde la psicoterapia se ofrece cada tres meses pierda eficiencia y eficacia práctica.

¿Qué valoración hacéis hasta la fecha del servicio que habéis prestado?

Desde el momento en que se lanzó el folleto informativo tuvimos una gran respuesta: cinco personas se apuntaron de inmediato y otras cinco quedaron en lista de espera. Actualmente, las diez personas están siendo atendidas, y se ha generado una nueva lista de espera. Cuando alguien termina su proceso y se le da de baja, ofrecemos su plaza a la siguiente persona en lista de espera.

En la actualidad, el único sistema gratuito disponible para atención en salud mental es el sistema público de salud, donde como decimos, el proceso es muy protocolizado y saturado. Los datos reflejan claramente esta saturación: los servicios públicos de salud mental suelen atender solo en casos de enfermedad mental grave que ya afecta drásticamente la vida diaria.

Esto deja a muchos fuera del sistema en las fases iniciales de problemas como la ansiedad, que con psicoterapia o estrategias tempranas podría abordarse y evitar su evolución a trastornos graves. Debido a las largas listas de espera, muchos cuadros se prolongan y acaban cronificándose, derivando en problemas mentales mucho más graves.

Por lo que la zona de Tafalla pueda disponer de este pequeño espacio para personas que no se podrían permitir, es todo un punto a favor. Tenemos la esperanza que de cara al futuro aparte de asentarse y de que sea un proyecto consolidado, que incluso pueda incrementarse o hacer unas bases más solidas.